Apnea Life Style

Il respiro è il luogo dove inizia la comprensione.

Il passaggio cosciente dall’inspirazione all’espirazione ha lo scopo di integrare i vari aspetti interiori ed esteriori dell’essere umano.
L’apnea esercitata consapevolmente permette di alleggerire gli stress, di superare i confini, la sofferenza, la dipendenza, la paura di accettare, animare i contenuti della coscienza, anche i più cristallizzati.
Tutto questo per conoscersi, per sentirsi e vivere i propri movimenti interiori.
Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono apprendere le tecniche per immergersi in apnea.
Il corso, suddiviso in unità teoriche e pratiche, consente di approfondire le tecniche per preparare il fisico e la mente all’immersione in apnea, con un approccio più consapevole e sicuro, seguendo la didattica.

Da una buona competenza e padronanza del proprio fisico e delle proprie capacità derivano maggior sicurezza in immersione e divertimento.

Le lezioni pratiche si svolgono in acque delimitate, in vasca coperta 25 m. per 13,5 m., con una profondità multi-livello fino ad una quota massima di 5 metri.

 

I corsi sono suddivisi in due livelli, con frequenza mono settimanale.

La certificazione

Il brevetto ESA-Apnea Life Style base non abilita alle immersioni in acque libere e il corso approfondisce le tecniche di respirazione e rilassamento, con immersioni in acque delimitate, per il complemento di qualsiasi attività sportiva, ricreativa o per il semplice benessere personale.

ESA-Apnea Life Style Open è un brevetto che abilita alle immersioni in acque libere e il corso approfondisce le tecniche di respirazione, rilassamento e compensazione con immersioni in mare.

Durante il corso si apprenderanno tecniche di RESPIRO CONSAPEVOLE con lezioni indoor, lezioni in vasca e lezioni di walking all’aperto.
Al termine dei corsi sarà possibile usufruire della struttura per continuare ad allenarsi, sempre con l’assistenza dello staff Doctorscuba.

 

 

Chiama subito il numero verde gratuito 800.58.98.02 oppure contattaci a staff@doctorscuba.it per avere tutte le informazioni e prenotare una lezione di prova gratuita.

Doctorscuba organizza stage, weekend blu e vacanze dedicate all’apnea  in Italia ed all’estero.

 

“L’uomo non muore finchè sa sognare. E il sogno dell’Homo Delphinus vivrà finchè l’uomo non avrà distrutto il mare, completamente.”

Jacques Mayol