Corso Apnea base a Milano.
L’apnea esercitata consapevolmente permette di alleggerire gli stress, di superare i confini, la sofferenza, la dipendenza, la paura di accettare, animare i contenuti della coscienza, anche i più cristallizzati.
Tutto questo per conoscersi, per sentirsi e vivere i propri movimenti interiori.
I corsi di apnea sono aperti a tutti coloro che vogliono apprendere le tecniche per immergersi in apnea.
Il corso, suddiviso in unità teoriche e pratiche, consente di approfondire le tecniche per preparare il fisico e la mente all’immersione in apnea, con un approccio più consapevole e sicuro, seguendo la didattica. Da una buona competenza e padronanza del proprio fisico e delle proprie capacità derivano maggior sicurezza in immersione e divertimento. Le lezioni pratiche dei nostri corsi di apnea si svolgono in acque delimitate, in vasca coperta 25 m. per 13,5 m., con una profondità multi-livello fino ad una quota massima di 5 metri.
COSA IMPARERAI
– Le tecniche di respirazione diaframmatica grazie alle lezioni a secco di Yoga e Pranayama.
– Le tecniche basilari per la tua sicurezza in acqua.
– Le basi di apnea statica e dinamica.
– Otterrai un brevetto internazionale riconosciuto in tutto il mondo in linea con gli standard RSTC (norme EN ed ISO)
COSA E’ INCLUSO NEL CORSO
– Materiale didattico
– Accesso ad EVO ed al training on-line
– Lezioni di teoria in aula
– Lezioni pratiche in piscina
– Immersioni in acque libere
– Certificazione finale
– Logbook digitale per registrare le tue immersioni
– Account MyPss per avere sempre con te i tuoi brevetti in formato digitale
– Copertura assicurativa DAN Europe
COSA E’ ESCLUSO DAL CORSO
– Visita medica per l’idoneità alle attività subacquee.
– Tesseramento e polizza personale (25€)
– Trasferta al mare/lago e trasporto attrezzature
– Attrezzatura personale (muta, pinne, maschera,boccaglio, calzari, pedagno, zavorra).